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有机黑玉米对人体有什么好处?

浏览次数:次信息来源:泰安绿得农业58棋牌发布时间:2019/7/12

       有机黑玉几种微量元素含量远远高于其它谷类作物,尤其是钾含量高达6310 ~9050mg/kg,是其它谷物的3~8倍,它可调理体液平衡抗疲劳,具有防备和医治高血压、脑血栓、保护心脏功用、有助于调理情感、放松情绪、安稳心理。黑玉米是罕见的碱性谷物,有减肥功用。

      有机黑玉米微量元素含量较高。人体每日钠摄入量应为2~2、5%,而每日钾摄入量应为1、9~5、6%。

      有机黑玉米含铁高,是补血食物。铁是人体很重要的元素之一,它参加血红蛋白、细胞色素及某些酶的组成,并且还与能量代谢有关,摄入量缺乏将引起生理功用及代谢进程的紊乱,引起缺铁性贫血。此外,其米锌的含量是其它谷物的3倍,是很好的补锌食物。锌在人体内参加核酸,蛋白质的组成和碳水化合物、维生素a的代谢,能保护胰腺、性腺、脑下垂体,消化系统和皮肤的正常生理功用。特别是儿童缺锌影响春期的发育和贫血、腹泻、免疫功用低下等一系列改变。

      有机黑玉米含有丰富的钙、磷,是其它谷物的8-10倍。钙、磷的主要生理功用其构成人体骨骼和牙齿。钙能保持神经、肌肉正常的兴奋性,是促进血液凝结,肌肉收缩与松弛及正常神经传导的根底,若人体内缺少可导致佝偻病,软骨病、骨质疏松等症。黑玉米的黑色素含量高。其它黑色作物大多是皮层黑内实白,而黑玉米则是外皮透明内实乌亮 。

      有机黑玉米Vc含量高。大部分谷类作物中不含有VC,而黑玉米百克含4、831毫克的Vc,Vc对人体糖、蛋白质等代谢起到重要作用。能促进细胞间质和胶原纤维的构成,若Vc 摄入缺乏会使许多安排萎缩,严重时会患坏血病。此外Vc有助于铁质吸收, 有进步造血系统功用的作用,对缺铁性贫血有疗效。

有机黑玉米

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